5 tips om om te gaan met onzekerheid bij een portretshoot

Gepubliceerd op 9 april 2021 om 11:47

Als je een portretshoot hebt van jou alleen is dat natuurlijk heel leuk, maar het kan ook best spannend zijn! Als je daar in je eentje voor de camera staat, kan je je misschien onzeker, onwennig of oncomfortabel voelen. Hier zijn 5 tips die jou helpen om wat zekerder van je zaak te zijn en daardoor nog veel meer plezier uit de shoot en foto's te halen <3

1. Kies een fotograaf waar je je comfortabel bij voelt

Dit is een hele logische tip, maar toch essentieel. Kies een fotograaf die je al kent, of waar een bekende van je mee heeft geshoot. Dan weet je wat je te wachten staat en hoe die fotograaf is. Je kan natuurlijk ook met een fotograaf shooten die je nog niet kent, maar zorg er dan voor dat je aangeeft dat je soms wat onzeker kan zijn en kijk hoe diegene reageert. De meeste fotograven zijn heel relaxt en lief, maar iedereen communiceert op een andere manier, en soms kan de manier waarop iemand praat hard aankomen. Kies dus een fotograaf waar jij je fijn bij voelt en natuurlijk waarvan je vindt dat diegene mooie foto's maakt!

 

2. Denk na over wat voor foto's/poses jij mooi vindt en geef dit aan.

Vind jij het fijn om te staan of juist om te zitten? Heb jij een pose gezien die je heel graag wil proberen? Geef het aan! Als je dingen doet die je zelf leuk vindt, komen er vaak mooiere foto's uit dan als je iets doet waar je het eigenlijk niet mee eens bent. Als je niet weet hoe je wil staan of wat voor houding je moet hebben, vraag het dan aan de fotograaf. De meeste fotograven hebben altijd wel voorbeelden en dan kunnen jullie samen kijken wat fijn is.

 

3. Gebruik een accessoire van jezelf of de fotograaf

Heb jij een accessoire waardoor je jezelf mooier vindt of minder onzeker bent? Neem het mee en gebruik het tijdens de shoot. Dit kan een hoed zijn, een boek of een boeket bloemen, maar ook iets wat de fotograaf aanbiedt. Misschien wil jij wel heel graag die jurk passen en ermee op de foto, en als je normaal geen jurken persoon bent betekent het niet dat je het nooit mag proberen! Soms is het fijn om iets in je handen te hebben zodat je je geen zorgen hoeft te maken over waar je je handen kwijt moet. 

 

4. Bereid je goed voor en denk na over de setting

Voel jij je fijn met of zonder make-up? Wil je comfy kleding aan of juist een mooie romantische jurk? Allemaal vragen waar je over kan nadenken. Als je in je eigen kleding op de foto wilt, overleg dan met de fotograaf wat voor kleuren mooi zijn en denk na over wat voor sfeer jij in jouw foto's wilt. Je kan ook verschillende dingen uitproberen en gewoon verschillende outfits meenemen! Voel jij je heel onzeker zonder make-up? Dat kan! Dan overleg je gewoon dat je make-up op hebt tijdens de shoot. Denk ook na over de locatie. Wil je in een drukke of rustige omgeving? Stad of natuur? Misschien vind je het niet fijn als er veel mensen langs lopen tijdens de shoot. Dan kan je dus beter voor een rustige omgeving kiezen. Wil de fotograaf iets waar jij je niet comfortabel bij voelt? Zeg het, en laat niet over je heen lopen. Je grenzen stellen is belangrijk en zorg daarom dat je duidelijke afspraken hebt met de fotograaf.

 

5. Kijk naar de oorzaak van je onzekerheden

Het kan heel erg helpen om te kijken naar waarom je zo onzeker bent. Als je namelijk de oorzaak weet, kan je het makkelijker verhelpen! Als je voor de camera staat gebeuren er veel dingen. Er zijn ook veel mogelijke oorzaken voor je onzekerheid. Vergeet niet dat het niet erg om onzeker te zijn! Zolang het je niet in weg zit, is het niet problematisch. Toch kan het je wel erg beinvloeden. Terug naar de oorzaken; ik zal hieronder een paard voorbeelden zetten.

  • Jij staat in het middelpunt
  • Iedereen kijkt naar jou
  • Je voelt mensen een oordeel vellen over of de foto leuk is/wordt of niet leuk
  • Vaak valt een stilte (praten en een foto maken tegelijk gaat niet)
  • Je bent verplicht een (positieve) emotie uit te stralen terwijl je jezelf wellicht niet zo voelt

Deze voorbeelden kunnen te maken hebben met de overtuigingen die jij over jezelf hebt. Misschien heb je niet zoveel zelfvertrouwen, vind je het stiekem best belangrijk wat anderen van je vinden of heb je een negatief zelfbeeld. Deze dingen zijn heel begrijpelijk, en heel veel mensen hebben hier last van. Het is lastig om dit zomaar op te lossen, want het kan erg diep zitten. Mijn tip zou zijn om jezelf niet te erg naar beneden te halen. Het is natuurlijk heel lastig als je denkt dat iemand over je praat of dat je heel lelijk op de foto staat, maar met een fijne fotograaf en de vorige vier tips, zou je hopelijk wat minder onzeker moeten zijn!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Ik hoop dat deze tips je hebben geholpen en dat je vol enthousiasme je volgende shoot in kan gaan! Voel je je toch onzeker of ongemakkelijk tijdens een shoot, geef het aan! Zeg het tegen de fotograaf zodat die er rekening mee kan houden en je kan helpen. Voor de rest kan ik alleen nog maar zeggen: geniet ervan! Je doet niet elke dag een shoot, dus geniet en kijk gewoon waar het schip strandt :)

En ohja, wees niet te streng voor  jezelf! Je bent prachtig zoals je bent <3 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.